最近、吉野家に通っている。
吉野家のメニューは基本的にご飯の量が多い。
だから吉野家に通い過ぎるとスリムな体型維持の観点からは明らかにマイナス。
先月下旬に吉野家に行ったら期間限定メニューの親子丼と焼肉定食等で使える50円引きクーポン券をもらった。
有効期間中は一枚で何回でも使えるクーポン券だという。
と思って、あらためて券面の内容を確認してみた。
有効期限は5月16日木曜だった。
それで券面に「1回限り何食でも利用可」と書いてあった。
最初に書いた「1枚で何回でも使える」はわたしの誤読だったらしい。
この券1枚出すと、例えば対象の鉄板牛カルビ定食を何食おかわりしてもおかわりするたびに50円引きになるらしい。
わたしは代謝レベルの低下したおじさんなので、もちろんカルビ定食や親子丼のおかわりはしない。
ということはこれはお一人様対象というよりは、複数人で吉野家に行ってこの券1枚でみんなの分50円ずつ割引にするのが正しい使い方かもしれない。
そんなことはともかく。
この間バランスボールをスポーツデポで買った。
ストレッチの時に仰向けにのけぞって、その時に背中を支えるのに使っている。
実はもう一つ同じサイズのバランスボールを買った。
バランスボールは直径65cmもあってとても邪魔になる。
それが2つもあると、片付けの悪いわたしの部屋は大きい球体で一杯になって部屋の中を移動するのにいちいち球体を転がしてどけないといけない。
ストレッチ用に使っているやつは空気を半分くらい抜いてふにゃふにゃにしている。
それで、もう一つ買ったバランスボールの使い道だが、はっきり言ってパソコン机の椅子にしている。
バランスボール的にとてもベタな使い方だ。
椅子にするためには空気をパンパンにしないといけないので、空気を抜いたり入れたりは面倒くさいからわざわざもう一つ買った。
しかし椅子としてのバランスボールは予想以上に具合がよろしい。
ボールの上に座っていると背すぎが自然にピンとなる。
軽く腹筋背筋にも力が入って、少しずつ運動ができている感じがある。
何より腰痛改善に効く。
バランスボールに座っていると普通の椅子に座るより日常の代謝量が少し増えて、多少吉野家に通ってもスリムな体型維持に差し支えないかもしれない。
そう思えるくらいバランスボールを椅子にするのはとても具合がよい、と思ったりした。
