「三つの肩書を持てばあなたの価値は１万倍になる」
あなたの代わりがいる限り、あなたの値段はあがらない。まず一つのことに１万時間取り組めば「１００人に1人の存在になる」。
１万時間とは１日６時間やったと考えて５年間。軸足を変えて別の分野に１万時間取り組めば１００人に１人×１００人に１人＝１万人に１人になれる。
「サルのようにはまり、鳩のように飽きよ」
多動力の源泉は好奇心と集中力だ。この二つを身につけるには「はまって飽きる」ひたすら繰り返すことが重要だ。
まずは一つのことにサルのようにはまれ。もし明日から１か月休みだったら何をやりたいか思い浮かべよう。そして今日からそれを実行しよう。
「自分の時間を取り戻そう」
他人にコントロールされている限り、時間はいくらあっても足りない。自分の好きなことをやる前に人生が終わってしまう。
人生の中で「ワクワクしない」時間を減らしていこう。そのためにはやらないことを決めることが重要だ。
限られた時間しかない人生。いつも多動でいるために一番大事なことは１日２４時間の中から「ワクワクしない時間」を減らしていくことだ。
嫌な仕事はどうしたって気が進まない。効率も悪くなるし能力だって発揮できない。起床、シャワー、朝ご飯、歯磨き、ゴミ出し、通勤・・・その中でワクワクしないことを潰そう。１日２４時間をワクワクだけで埋め尽くそう。
「おかしなやつとは距離をとる」
付き合わない人間を明確にすることも大切だ。誰とでも無難に付き合い、心にもないお世辞を言ったり愛想を振りまいて生きているうちに人生は終わってしまう。「付き合わない人」を決めることがあなたの生き方を決める。
「教養なきものは奴隷になる」
僕は疑問におもうことはとことんまで徹底的に掘り下げる。たとえば逮捕されたときは検察という組織をその歴史から海外事例に至るまでとことん調べ上げた。教養なきものは目の前の仕事をこなす歯車で終わってしまう。急がば回れ。表面的な情報やノウハウだけでなく気になった物事があれば歴史の奥まで深く掘って本質を理解しよう。
何か疑問がわいたらその歴史を深く掘って根幹から理解しよう。
「なぜできる人は質問力が高いのか？」
いい質問をするためには自分の中で論点や疑問をきちんと整理しないといけない。簡潔な文書を書く、手短に話をする練習をしよう。
「仕事の速さはリズムで決まる」
大量の仕事をこなすのに必要なのは「速度」ではなく「リズム」だ。「リズム」を乱す障害を取り除こう。メールで時候の挨拶なんて意味がない。最初から結論を伝えればいい。強制的に退社時間を２時間早めよう。そうすれば効率的に仕事を終わらすためにはどうしたらいいか考えるくせがつく。大切なことは終わらない仕事を労働時間を増やすことで解決しないことだ。
「刑務所にいても一度もメルマガを遅らせなかった秘訣」
どんな過酷な状況であれ与えられた条件の中で最大限の効率化を図ろう。隙間時間に効率よく仕事をする癖をつけよう。仕事をためないように前倒しで進めてみよう。ストレスのかからない仕事の進め方を考えることも仕事の一部だ。
「さよならストレス」
本音で生きればストレスはたまらない。言いたいことを言って食べたいものを食べて寝たいだけ寝よう。
「恥をかいた分だけ自由になれる」
あなたが多動になるための最大のハードルは「他人にどうみられるだろう？」だ。はっきり言おう。誰もあなたに興味がない。好きなように生きて思いっきり恥をかこう。
恥をかく勇気、失敗する勇気を持てばどんどん免疫ができてリスクをとることを恐れなくなる。
恥をかくだけ自由になれる。とっても恥ずかしい格好をして街をあるこう。とっても恥ずかしい過去の話をしてみよう。
「永遠の3歳児たれ」
いつまでも若々しい６０代がいる一方で、老人ような２０代もいる。人間は加齢ではなく新しいものに興味がなくなった瞬間に老いがはじまるのだ。いつまでも３歳児のように好奇心を持って生きていこう。昨日と同じ今日を生きていないか。毎日目をキラキラさせて新しいことにワクワクしているか？３歳児のように毎日何かを発見し興味あることで頭がいっぱいになる生き方ができているか考えよう。
「人生に目的なんかない」
今を楽しむことだけがすべてなのだ。今生きている瞬間を楽しまず、ただ歯を食いしばって努力したところで思うような成果は得られない。「多動力」命が果てるまで１秒残らず人生を楽しみ切るための生き方である。