富士登山の備忘録

7月末に富士登山をしてはや1か月近く。

無事にご来光をみることができたが、
忘れぬうちに書き留めておくことにしとこうかと。


--装備
・登山靴
・ストック
・雨具
・防寒具

一番活躍した2アイテム。靴は履きならしておいたほうが良いかと。
事前にあたりやすい部分が分かっていればテーピング等で保護しておくのも良い。
ストックはダブルのものが良かった。
ネットで3000円ぐらいのものを購入して行ったが、行きも帰りも大活躍！！
雨具は雨が降らなかったので使用しなくて済みました。よかった。
防寒具はほんと重要です。かなり寒いです。ただ荷物も重くなるので持っていく量が
難しい。自分はヒートテックの薄手の長そで、フリース、ウィンドブレーカーで
何とかしのぎました。


--山頂までの道のり
九合五勺からが長い、、、
まず九合目と山頂の間に九合五勺があり、戸惑う。
７月末で登山シーズンだったせいか渋滞してなかなか進めず。。。
なかなか思うように進めないことを考慮し時間配分をしたほうが良いです。

自分たちは何とかご来光直前に山頂に到着しました。


--呼吸法
個人的には意外と重要だったのではと思っています。
腹式呼吸でゆっくりと呼吸することを心がけました。
高山病にはならなかったと思います。
しかしながら５合目に戻るバスで疲労困憊で寝てしまった後から頭痛が
始まりました。寝不足のせいか呼吸法のせいかは不明ですが、、、


--出発時間
20時半に出発しました。
途中休み休み行って、途中は余裕で到着かと思ってたりもしましたが
結局最後はぎりぎり。


--おやつ
飴やチョコが大活躍。意外と小腹がへります。


--水分
2Lを背負っていきましたが1.5Lでもギリギリ間に合ったかもしれません。


--最後に
ご来光を見れた時の感動は忘れられません。
また登っても良いかと思えました。

うれしかったこと

子供から託されたおじぎ草の水やり。

毎日欠かさず行っていたのに昨日になって枯れ始めた、、、、

かなりのショックを受けたがとりあえず日陰に移動して
水を多めにあげると、、、、





みごと復活！！

日照りで水が足りなくなったのかな？？

とりあえずよかった、、、、

富士山登山

今日、いよいよ富士山登山の日である。

準備が完了したので余裕をみせてブログを書いてみる。

幸いにも天気がよさそうなのでいろいろと準備してきただけに
一安心である。

実は登山自体ほとんど経験がなく、興味もさほどなかったのだが
今回の登山も大学の友人達に半強制的に誘われ、しぶしぶ参加を決めた。

とはいえ、やるならばちゃんとせねばと思い、ちょうど2週間前から
準備をすることに。

調べてみると、無くても行けはするのだろうけど、軽装でいくととんでもないことに
なることが分かったのでいろいろとそろえてみることに。

トレッキングシューズと帽子の二つは身に着けるものなので実際に着用してみて購入。
その他のものはネットで調べ上げて購入。

まあ、準備だけでもお金がかかること、かかること。。。

シューズは靴擦れが心配だったので試し履きを兼ねて近くの土手でトレーニング。

今日までに5日ほど、それぞれ1時間ずつ歩くことができました。

そのせいもあってか、ウエスト周りが若干すっきりした気がしてます。

準備は万全！！さあ、あとは高山病にならないことを祈るのみ。。。。