ダイエット

いろんなダイエットについての理論を
たくさんの本で書かれている。

内容をみていたら、糖質ダイエットもそうでないのも
どれも正しく思える

どれが正しくのだろう～～？










これは納得！日本人のダイエットでは“白米”が効くという驚きの理由とは？
http://spotlight-media.jp/article/211328358052726585