どうも、
ダンサー養成コーチの
ヤスです。
今日は、
どんなに忙しくても
時間も場所も選ばずに
できる練習方法を
お話しします。
この方法を知ることが
できれば、
わざわざ何時間も割いて
練習せずともダンスが上達
します。
しかし、この方法を
知らないと、
忙しい日が続いた場合に
なんの練習もできないまま
ダンスが下手になっていきます。
「今よりすこしでもうまくなりたい！」
という気持ちが強いなら
絶対に読んでください！！
プロダンサーが必ずやる○○練習法
では、忙しくても
時間も場所も選ばずに
できる練習方法とは
なんなのか。
それは、
イメージトレーニング
です。
ほかのスポーツでも
いわれるように、
曲を何度も何度も聞きながら
頭の中でイメトレするんです。
もちろん、体を動かして
練習するのが一番いいですが、
体力が続かなかったり
時間がとれないとき、
また、体を大きく動かせない
環境にいる時ってありますよね。
そんな時は、頭の中で
冷静に振りを分析しながら
曲と振りをシンクロさせていくと、
振りを覚えやすくもなります。
その際はカッコよく踊れる
イメージも忘れずに。
実際に体を動かして踊る時ほどでは
ありませんが、脳みそを使うので
かなり効果のある練習方法です。
ダンスがうまくなるのに必要なのは
体を使うのもそうですが、
自分で考え、脳みそを使うときにも
上達するんです。
今すぐできるので
ぜひ試してみてください！
それでは最後まで
お読みいただきありがとうございました！