今日は仕事の集まりがあって
遅い帰宅。
職場の駐車場まで歩くあいだ
職場の人間関係を考えていた
ふっと見上げた夜空に
とってもきれいな三日月🌙
はっ気が付いた。
自分は"今ここ"にいなくて
自分のマインドの中にいたってことを。
あたまの中にいるもう1人のわたしが、
過ぎ去った過去の出来事からうまれる思考の
中にいたことを。
マインドにひきづられると、今この瞬間の
現実がみえなくなる。みようとしなくなる。
でも、そのマインドは、目を閉じてゆっくり瞼を開くと、現実は違いますよね。
私は、三日月が浮かび、街頭がともり、
辺りが静かな空間だった。
こんなふうに、気づくことが増えてきた。
最初は意識しなきゃ、すぐマインドの海に溺れてたけど、だいぶ“今ここ"に戻るのが早くなった。
苦しみから、
抜け出すのが早くなった。
きっと、"今ここ"に戻るからなんだろうな。