こんにちは
空は青空です。
目から入った光は、
脳に届きセロトニン生成がさらに活性化します。
体内時計を整えるために必要な光の強さは
2500lx （ルクス）
太陽の光は10000ルクス
空高く輝くのに、そのパワーは偉大
曇り空 5000lx
晴れた日の窓際（南側） 3000-5000lx
明るいオフィス 500-1000lx
曇り空でも十分な光が注ぎます。
こんにちは
空は青空です。
目から入った光は、
脳に届きセロトニン生成がさらに活性化します。
体内時計を整えるために必要な光の強さは
2500lx （ルクス）
太陽の光は10000ルクス
空高く輝くのに、そのパワーは偉大
曇り空 5000lx
晴れた日の窓際（南側） 3000-5000lx
明るいオフィス 500-1000lx
曇り空でも十分な光が注ぎます。