眠りとこころ shioの日記
睡眠障害を専門に医療現場に携わってきた検査技師。眠りへの悩みの相談をうけてきた経験から、よい眠りとは?よく眠れるようになるには?と日々探索中。眠りとこころはつながっている!睡眠をよくすると幸せな気持ちがグンッとアップ!