最近右手がしびれてきてて
整形外科受診してMRI撮ったら
頚部椎間板ヘルニアと言われました
リハビリ処方され、週１でリハビリしてます。
姿勢を正しくするストレッチ&自主トレ指導。
まさか自分がリハビリ受けるとは
もともと猫背で姿勢悪かったので、
この際、姿勢がよくなるように頑張ってます
痺れの辛さを経験し、利用者さんの気持ちが
めちゃわかります。
右手全体がだるく、肩甲骨もだるいです。
1ヶ月が山かなと先生より。
僕の場合は、時間が経てばヘルニアは治る
だろうと。
ただ姿勢の矯正は必要で、モデルなみに
姿勢よく生活を送ってます。
朝うがいするときズキッとした痛みでて
あかん、あかんってなりますが
皆様も姿勢は大事なんで、特に猫背の方
気をつけて下さい。
痛み止めが容易に使えないのがつらいです。
なるべくなら使いたくないので、なんとか
我慢してます。