1分でカラダとココロをメンテナンス！

呼吸のためのストレッチヨガ

インストラクターの心菜です

コロナの緊急事態宣言から

お世話になるヨガスタジオのレッスンが

あれやこれや変更が重なり

なかなかご案内できませんでしたが

持続化給付金の申請ができない！

と、なんとも嬉しい現象がおき

相変わらず私は元気です(^^)v

しばらく豊洲スタジオのレッスンがお休みになっていますが

また帰ってレッスンできるように

他のスタジオで修行してまーす💕

只今インスタイルでの私のレッスンは

津田沼スタジオ

毎週金曜日10:00-11:15

千葉スタジオ

毎週日曜日13:15-14:30

初心者さんも気軽に楽しめて

なおかつ『効く』

太陽礼拝のレッスンです

また、7/23（木・祝）祝日レッスンやりまーす！

津田沼スタジオ

①10:00-11:15

気血めぐりヨガ～丹田・太陽礼拝～

②11:30-12:45

気血めぐりヨガ～丹田ハタヨガ13のアーサナ～

レッスンの詳細はスタジオHpで→https://instyle.sc/sche/

インスタイルでもレッスンやってます

今日も13:15からやってます❤️

40代からのメンテナンスに！
美呼吸ストレッチヨガ
～もっとラク～にいきませんか？～
心菜@東京・葛飾区・出張

▼公式HP▼
https://b-kokyuxincai.jimdofree.com/

▼公式ブログ▼
https://ameblo.jp/yasu-bon610/

▼ライン@募集中💕▼
https://line.me/R/ti/p/%40rez3961e

▼最新動画▼
『足の冷え・浮腫・不安感を解消しよう』
https://youtu.be/WgrQwLZvaGw

▼取材していただきました▼
https://shikakuvoice.com/p/mag/0004

▼レッスンのご予約・お問い合わせ▼
https://reserva.be/bikokyuyoyaku123

▼インスタイルヨガスタジオはこちら▼
https://instyle.sc/

インスタイルやってます！