運動不足

昨日、仕事中にいきなり左足の太腿に痛みが走ったので

今日は朝から病院へ。

今日のパチは中止です・・・orz。休みなのに。

ま、行けなくは無いですが治療に専念で。

軽い肉離れの診断なので湿布生活へ突入。

（と、言っても1週間程度）

お医者さんからも

・運動不足

・食生活の改善

この二点を注意されたので野菜と魚を

食うことに意識していこうと思います。

歯医者に整形外科が加わり今年は

病院にかかる回数が増えて仕方が無い。

年か・・・・・・・・・