真夜中にこんばんは😊
今回はヨガの瞑想で使用する【マーラー】をご紹介します。
マーラーとは日本の数珠のインド版のようなものです。
インドでは、数珠108！は神聖なものとされています。
日本では除夜の鐘！人間の煩悩の数
人のこころを惑わす、悩ますものとあまり良い意味では使用されていませんよね。
マーラーの中に【ルドラークシャ】シヴァの涙
菩提樹を使用しているものがあります。
↑写真が菩提樹です
お値段はお伝えできないのですが、、、、💦
●マーラーの使用方法●
ビーズを一つ一つ指で転がしながら、ご自身の気持ちが休まる言葉
アゥム•シャンティ•シャンティなど
心の中で唱え、108回（108個）繰り返します。
ちなみにわたしは
アゥム•ナマ•シヴァヤ です😊
ルドラークシャはインドのたくさんの神々にちなんだものがあり、唱える言葉も決まっているものがあります。
わたしがその例です。
ただいま、マーラー製作を楽しんでおります
ではまた