今日は少し長く成りました❢
時間のある時に読んでもらえば良いですよ✌️
12時35分リハビリ施設に到着🚙
早速 両足首に1キロのオモリを巻く
前回書いたように
リハビリの途中から 両足首にオモリを巻いて
運動を続けた結果
翌日の午前中は両足の太腿裏の筋肉痛に見舞われたが
午後からは痛みも痺れも消えて
歩きも安定し効果が窺えられました✌️
だから
今度はリハビリの最初から最後まで
オモリを巻いたままにしよう👌
そう意気込んでリハビリに
バイタルチェックが済んで開始の挨拶後
準備運動が始まると
「エッ❣いきなりオモリを巻いてやるの❓️」
私の足首を見て
スタッフがそう言った❣😳
みんなの視線が集まる😲😄🫠😊
マシーン運動、ストレッチ、歩行訓練、自転車漕ぎ等々を熟していると
私より歳上のお嬢さん❓️（お姉さん？）が
「どーしてそんなに頑張るの❓️」と
「お姉さんは何しに此処に来てるの❓️」と
逆に聞き返した🤔👂
「そりゃしっかり歩けて躓いたり転んだりしないようによ❢」
「だろう❣だからだよ✌️」
「重くないの？」
「初めは重いけど、慣れたら重くは感じないよ👍」
「試しにやってご覧❣」
お姉さん？2人0.5キロのオモリを巻いて
2人揃って歩き始めた✌️
午前の利用者を送って戻った
柔道整復師のNさんが寄って来て
「先週筋肉痛にならなかった？」と聞いてきた
「午前中だけ両足の太腿の裏が筋肉痛と痺れが出たけど午後からは治まったよ✌️」
「じゃあ1.5キロにしてみる？」
「いや❢今日1キロにして大丈夫だったら来週は1.5キロにしてみるよ👌」
足首に0.5キロのオモリを巻いて歩いた
お姉さん？ふたり
「なんか脚が軽くなった感じがする🫠」
「折角お金を払って来てるんだから
どうなりたいのか目標を持ってやった方が良いよ❣」
「そして、どうやったらそうなれるか?を
考えながらやらないと」
28年前の55歳目前で
脳内出血に倒れた私は
一瞬にして左半身麻痺の障害者になってしまった😰
3ヶ月半の半分が検査の連続で
リハビリが始まったのが入院1カ月後
その時主治医から言われたのが
「一生車椅子♿️生活になりますから」
50歳になる頃から
バブル崩壊で経営が厳しくなった
飲食店経営を辞め“日雇い労務者”になった😰
学生時代に豊富なバイトの経験
“いつか将来必ず役に立つ時が来る✌️”と
敢えてきついバイトを選んだ結果が
間違い無く活きている👌
危険で厳しい汚れ作業の体力勝負の仕事の連続だった❣🥵😰🥵
体力と腕力には🦾💪絶対の自信があった✌️
鍛え抜かれたキックボクシングの
全道チャンピオンも私の身体を見て
50歳の身体じゃないな❢😰と一目置いた👍
会社も新規開拓の現場やキツイが短時間で
高額を稼げる仕事を優先して回してくれた✌️
それなのに
一瞬にしてこの身体🤣😡
こんな日雇い労務者ごときに絶対に見舞いになんて来ない会社が
直ぐに見舞いに駆けつけてくれた😂
若い仲間たちも駆けつけてくれた✌️
“再起不能”を知ると
皆んな肩を落として帰って行った🙌
私は
“今までが元気で体力が有り過ぎた😀👌”
“神様がこのくらいハンデを付けて丁度良い”
そう思ってしたこと❣
そう割り切ることにした✌️
検査漬けの毎日からやっと
高圧酸素の治療が始まりリハビリが始まった😂😃😄🫠
理学療法、作業療法、言語療法
最初の内は療法士が迎えに来たが
直ぐに自分で車椅子に♿️乗って行くようになった✌️
学校の部活の感じで
急に入院生活が楽しくなった✌️😀😂
今まで何でも出来た自分の手足が
まるで他人の手足のようにままならない❢😭
喉◯ンコが麻痺している為
嚥下が上手く出来ない😰
唾液の飲み込み方からの練習だ🥵😭
理学療法の時間をもっと長くして欲しいと申し出たが却下された😭😰
仕方ない
主治医に
「廊下で自主トレをしても良いか？」と
聞いたら
「良いですよ👌」と簡単に許可が下りた✌️
「でも珍しいね‼️普通辛くて嫌がるのに❢」と
早速廊下の手摺を使って歩行訓練を始めた🚶🚶🚶🚶🚶
看護婦長（当時はまだこう呼んだ）が
すっ飛んで来て
「危ないから駄目ですよ❢😡」
「主治医の許可を取ってありますから😀」
と言うと
「一応確認するから待ってて」と言って
走って行った🏃🏃🏃🏃🏃
直ぐに戻って来て
「確認が取れました✌️気を付けて続けてくださいね😊」と言って簡単に許可が下りた👌
退院の数日前に主治医が代わった😂
ゴールデンウィークの前に退院が決まった✌️
退院の日
前の主治医に退院の挨拶に行った🙇🙏
「エッ❣歩いて退院出来るの❓️
しかも杖も使わないで⁉️」
「リハビリ頑張ったもんね❢」
主治医はてっきり車椅子♿️で退院と思っていたようだ😂🥵
私は入院中のリハビリの目標を
「ハンデがあっても人並みに」と決めていた✌️
だから敢えて負荷をかけたリハビリに挑んだ👍
退院の日
その効果がはっきり実感出来た❣✌️
今のリハビリに
“杖なし20000歩”を掲げている✌️
大学病院勤務時代の13年前まで
それが出来ていたのだから
決して無理な目標ではないはず👌
今
介護認定の審査が行われている❣
今の要支援1が要支援2になれば
週2回リハビリが受けられる👌
何とか要支援2に認定されて
足首🦶に2キロのオモリを巻いて
リハビリを続ければ
必ず“杖なし20000歩”が実現すると
信じている🙏
頑張るぞ～✌️🙌
長いブログを最後まで読んでいただきありがとうございました🙇🙏
