昨年に続き、今年も怪我に泣かされた一年となりました
見ての通り、走行距離はかなり少ない
年始は、昨年から引きずっていた膝の痛みが治らず
だましだまし走っていたため1月は思うような練習ができず。。
2月には何とか走れるようになったものの、大会では自己ベストからほど遠い結果となりました
3月には焦りから、一気に負荷をかけすぎたためアキレス腱に炎症を起こし、
完治しないままとくしまマラソンを走ったため、そこで完全に走れない状態に・・
そこからは休養しては走っての繰り返しで、アキレス腱の痛みは和らいだものの、完治していないため違和感を抱えたままでした
あまりにもアキレス腱が治らないので、8月からついにリハビリに通うことにしました
そこからは足のケアにも気を遣うようになりましたが、
そのあたりから仕事も忙しくなり、走る時間すら取れない日々が続きました
悪いことは続くもので
8月末に人生で初めて車の事故も起こし、しばらく代車生活
車だけでなく心まで凹んだ状態でした
表向きは明るく振る舞ってましたが、一人になると考えることも多くありました
ここ２年ほど、なんだかんだ精神的にキツイ時期を過ごしていましたが
この件はかなり堪えました
まあおかげで休養も取れて、脚も回復に向かいましたが、
おかやまマラソンには間に合わず、3時間14分という不甲斐ない結果となりました
でも、おかげで今年は走る以外に多くのことができた一年となり、それなりに充実の一年だったと思います
キャンプはデイキャンプも含め8回、海水浴3回、登山2回、そしてトレイルも今年から始め、那岐ピークスに初めて参加しました
思うように走れない日々でしたが、那岐ピークスでは10位と、
初めてのトレイルの大会にしては上々の結果となりました
それ以外にも多くの飲み会や食事会があったり、コロナ禍で久しく会えていなかった人にも会えたり...
マラソンでは結果が出なかったけど、悪いことばかりではない一年だったかなと
落ち込むこともあったけど、それをカバーするように多くの人が相手をしてくれて、乗り越えていけそうな気がした一年となりました
気づけばアキレス腱も良くなり12月からは走る時間も確保できるようになりました
そして新しい取り組みとして
12月からはジムにも通い始め、筋肉の強化を図ってます
マラソンにどう影響するか分かりませんが、怪我をしにくい身体を作っていけたらなと思います
少しずつやれることをやって、今シーズンは最低でもサブ3を達成できるよう頑張っていこうと思います
ＴＷＡのメンバーや、サウルス、マスカットのみんなにも大変お世話になり、ありがとうございました
また来年もよろしくお願いします🙇
おっと、、、
今年を締める前に、明日は福山でイヤーエンドマラソン30kmのペーサーという重大任務が・・・
無事任務を果たして、気持ちよく年を越せるよう頑張ってきます！！