テレビで笑顔のつくり方をやっていた
頬をつり上げるようにして
顎には力を入れないとのこと
口角を上げるには
人差し指をくわえ頬を上げる
ほぅ、試してみると
今までの笑顔と使う筋肉？が違う
これを続けるとホウレイ線やタルミに
効果があるという
日頃の無意識な表情
意識してみると変化があるかも
以前、歩き方のレッスンを受けた
やはりかなり自己流だったことを感じた
日常の何気ない動作をちょっと意識する
それだけでちょっとよくなることがある
ないがしろにしてはいけないな
一つ一つ意識してみよう
とにかく素敵な笑顔でいたいから