やっぱり１番の薬は睡眠ではないかと
出張から戻り自分のベッドで眠る
次の日が休みの場合は昼寝も含め眠る
すると体がイキイキし完全復活する
睡眠は本当に大事、１番の薬だと思う
睡眠は副作用もないし目を閉じるだけ
とはいえ、不眠症などなかなか難しい
という人が少なくもないらしい
心身を休め回復する睡眠をとること自体
健康であることかもしれない
鶏がさきか卵がさきか…
いずれにせよ睡眠は大事、眠ります
やっぱり１番の薬は睡眠ではないかと
出張から戻り自分のベッドで眠る
次の日が休みの場合は昼寝も含め眠る
すると体がイキイキし完全復活する
睡眠は本当に大事、１番の薬だと思う
睡眠は副作用もないし目を閉じるだけ
とはいえ、不眠症などなかなか難しい
という人が少なくもないらしい
心身を休め回復する睡眠をとること自体
健康であることかもしれない
鶏がさきか卵がさきか…
いずれにせよ睡眠は大事、眠ります