デジタルデトックスを心がけたら
早寝になり眠る前の時間を大切に
アロマサロンのともこさんにいただいた
クリームを塗りつつベッドへ
潜在意識の書換も試したいので
これまで繰り返した望ましくない
パターンをあぶり出し修整することに
するとありますあります
いつも繰り返すパターン
遡るとかなり小さい頃の経験で
多分それが後を引く形で繰り返し
全然違う状況なのに
昔の経験がよぎり同じ沼にはまり
そうなると１度の苦い経験に足され
また同じように沼にと繰り返しています
これは上手くいったパターンでも適用
されるのでよきパターンはそのままで
うまくいかない沼パターンを修整！
毎晩眠る前の潜在意識に働きかける
効果がどうかでますように
力まず安らかな睡眠へと
それにしてもたった１度の経験に
左右されているのだなぁ
夜長の秋に取り組んでいます