さて
最近はすっかり涼しくて
暑かった夏も終わって、
秋になりましたね。
でも
秋ってどことなく
寂しいって感じしませんか
特に理由もないのに
涙がこぼれたり、
昔のことを
思い出して
切なくなってみたり、
人肌恋しくなる季節です
秋になって
「季節性うつ」になる方が
なんと女性が8割もいるそうなんです>_<平均年齢40歳原因は
夏から秋の季節の変わり目で
日光があたる時間が
脳内ホルモンの
下記項目があてはまる方は
「季節性うつ」かもしれません。
□睡眠時間が長くなり、眠くてたまらない
□過食により体重増加がみられる
□甘いものが食べたくなる
□気分が落ち込む
□人付き合いが億劫になり外出できない
□集中力がなくなり、
やりなれた家事や仕事ができない
予防するには？？
セロトニンを増やす
ビタミンB6やタンパク質を
しっかり摂りましょう
炭水化物を中心に、
肉・魚・大豆・
青魚（いわし・さば・さんま）
レバー・バナナが効果的
午前中に散歩して、
そして
気分が滅入るこんな季節に
なんといってもおすすめなのは
エステが 効果的です♡
エステの時に施術を
受けながらリラックスしてうたたね・・・・
これは美容的にも、
とってもいいそうです
成長ホルモンの分泌の高まるし、
理想的なんですね
人の手を借りて
暖かい手のひらから伝わる
心地よい刺激を受けたお客さまは、
肌を通して、得られる快感で
心身ともに、リラックスできるのです
そしてＹasmingヤスミンの
コルギは小顔になるだけでなく
実は
たくさんのいい効果を発揮します
♥脳や疲労の回復しバランスを取り戻します。
♥快のホルモンを出して脳も活性化します。
♥心と体を修復して癒します
♥精神的にも安定します。
このようにたくさんのいい効果があり
幸運を引き寄せてくれます｡
小顔美人になるだけじゃなくて幸運美人になると評判です～♪
雲がどんよりしてました
予約状況
９月はご予約がいっぱいになりました
10月残り少なくなってきました
お早めのご予約も承ってます♡
よろしくお願いしますm(__)m
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必ず留守電にメッセージを残してくださいm(__)m
営業の電話がすごく多いので
登録していない電話については
折り返しできない場合があります>_<
メッセージに残していただけたら
必ずその日のうちに、折り返し致します。
どうぞよろしくお願いしますm(__)m
エステティックサロンヤスミンまでのアクセス方法 
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