小顔ならお任せ下さい
京都河原町今出川の小顔エステサロン
Ｙasmingヤスミンです
今日の朝一のお客様は
コルギリピートのアラサーのお客様でした♪
お子様が幼稚園に入園されたばかり
ここ1週間くらい
むくみがひどいとおっしゃっていました。
幼稚園へ入園した頃はお母様も
同じように入園した気分になり
毎日緊張の連続になります
そういった緊張感がお顔の筋肉も硬くなり
滞ってしまいむくんでしまったのでしょう。
硬くなった筋肉を
しっかりほぐし
リンパの流れを活性し、
施術後は
スッキリ小顔になりら
とても柔らかく
優しい表情になり
とても癒されました
とおっしゃってくださいました(*^^*)
さてさて
最近お気に入りのサプリメント
前にもアップしましたが
ドクターBアップパック♡
必須脂肪酸
プエラリア+ワイルドヤム
大豆イソブラボン
ざくろ種子エキス
はずのサプリメント！
これをせっせと飲んで
女性らしいラインを夢見ている今日この頃です(*^^*)
特にバストは気になります
なので
今日は
バストにいい食材について書きます♪
まずブロッコリー
私は毎日と言っていいほど食べてます
ブロッコリーは、
乳ガン予防にもなる優れもの
乳ガンの危険因子と考えられる
16αハイドロキシエストロンを
低下させる能力があるそうです
キャベツ カリフラワーも同じく
オススメ
バストを守るのにバランスよく
栄養が含まれています。
乳ガン予防だけでなく
加齢とともに
バストが垂れていく
ハリがなくなる
といった悩みがある方は
是非試してみてくださいね♡
年だから仕方ない
と諦めてしまうのは
もったいないですよね
その他
バストを守るビタミンC、E 、B 、A
を豊富に含まれる食品は
ふくよかさを支える
サバや青魚
アボガド
ピーナッツ
植物由来の天然女性ホルモンを含む
大豆系食品、ザクロ
女性ホルモンを促すたべもの
ニンニク、
サクランボ
リンゴ、人参
サヤインゲン
コラーゲン
豚足や軟骨もオススメです
細くても柔らかさがある
しなやかな女性らしい
メリハリのある体
私は
そんなボディをイメージしながら
食べています(*^^*)
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五月も残り少なくなってきています
お早めにご予約お待ちさていますね(*^^*)
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