今年も桜が満開になりました。🌸✨
このところ日中は、羽織っていたトレンチコートを手に持つ日々が続いています。
春の陽だまりの中にいると気持ちが解放され、ついついコロナ禍であることを忘れそうになりますね。
医療現場や研究機関にいる友人たちから、さまざまな情報が届きますが、まだまだ厳しい現状であることは否定できません。
それでも、日本の大学や研究機関では、副作用の少ない薬の開発が進んでいるようです。かつてのインフルエンザもそうでしたが、早くコロナが収束することを祈りたいですね。
さて。
この季節はどこを歩いていても、桜だけではなく、色鮮やかな美しい花々が目を楽しませてくれます。
心も弾みますが、最近それとは反対に、体調の不具合を訴える人が多いのも気になります。
ここ1週間の東京は急に気温が上がり、すでに5月初旬の陽気が続いています。冬の疲れを背負いながら気温の急激な変化に対応するのは、かなり大変です。
そしてゆっくりと静かに息を吐いてください。何回か繰り返すと、きっとスッキリとされると思います。開放感さえ感じられる方もいらっしゃるかも。✨
試してみてください!

ワンポイント・アドバイス 1
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レッスン風景、ビデオでご紹介 1
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