タイ式ヨガインストラクターのママやっちゃんです❤️
タイ式？って思った方はこちら→タイ式ヨガが良い理由
1ヶ月も前の話ですが、ボールエクササイズのインストラクター講座が終わり、無事資格取得しました❤️
楽しい楽しいボールのエクササイズを出張や個人レッスン、サークルでの依頼、市町村のイベントや講座での依頼でやっていこうと思ってます❤️
次は何を学ぼうかなーと1ヶ月間考えていましたが決まりました✨✨
薬膳と漢方
薬膳っていっても特別な食材ではなく、普段の食材が薬膳となるのです✨✨
薬膳っていっても特別な食材ではなく、普段の食材が薬膳となるのです✨✨
アトピーや冷え、便秘等々、体の不調が多かかった私。ヨガで改善はされましたが、やはり食べ物の偏りで完全には解消されてない所も。
食事が体をつくっています。食べ物、きっと大事なハズ
ヨガのレッスンでも食事の話が出来るように、勉強していきたいです
検定は2月ぐらいに受けようかな〜ぐらいな気持ちでゆったりと、そして１つ１つ丁寧に勉強していきたいです
お寺ヨガ、毎週土曜日
🆕7時〜、8時〜、9時10分〜レッスンしています✨
yasukin31robbins@icloud.com
08041327490
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