日曜日にトライアスリート達人二人と、同僚を含む合計４人で飯能の周回トレーニングに参加した。
飯能市民体育館のある阿須運動公園の駐車場に車をとめて、そこから６キロほど登った先にトレーニングに適した周回コースがあるとのこと・・・・
梅雨の晴れ間だったが、空が青く、緑が深かった。
すでにたどり着くまでに疲れてしまったが、周回コースを走ると、トライアスリートの二人は、坂の登攀力が半端なく、とても追いつけたものではなかった・・・
心拍数が１８０を超えるような状態で、めまいがしたため、一周休んだ。
同年代の同僚は、なんとかついていったようだが、やはり、圧倒的な二人に追いつけない・・・・
後ろからみると、彼ら二人は、尻の形も通常人より大きく、太ももも太い・・・・スイムのせいで上半身も鍛えられている・・・やはり、トライアスリートはすごい・・・
なんとか、６周ほどして、約３時間、都合４５キロほど走った。
坂がかなりきついコースだったが、彩湖よりも負荷がかかり、トレーニングにはいいコースなのだろう。
上りでは、先週の富士山の苦行を思い出したが、リアの２８Ｔのギアのため、ケイデンスを上げて登攀することができたように思う。登攀時点では、なるべく、サドルの前に重心を置くといいと教わった。確かに楽だ・・・
トレーニング後は、中野に行って焼肉のトラジでビールを飲んで解散した。
まだまだ、走って、太ももを太くしなければ・・・・