6/1は健森で練習会

5月も終わり、結局平日のジョグは出来ず😅

気持ち切りかえ6/1はいつものメンバーで健森でジョグ

足もまだ完全ではないし、ジョグも出来てないし、まだスピード練習は封印して、緩めのジョグ約10キロ

プラス1000×1

3分42でした🙆

来週も天気良さそうなのでスピード練習出来るように準備しとかないとです💪😅