5月も終わり、結局平日のジョグは出来ず😅
気持ち切りかえ6/1はいつものメンバーで健森でジョグ
足もまだ完全ではないし、ジョグも出来てないし、まだスピード練習は封印して、緩めのジョグ約10キロ
プラス1000×1
3分42でした🙆
来週も天気良さそうなのでスピード練習出来るように準備しとかないとです💪😅
5月も終わり、結局平日のジョグは出来ず😅
気持ち切りかえ6/1はいつものメンバーで健森でジョグ
足もまだ完全ではないし、ジョグも出来てないし、まだスピード練習は封印して、緩めのジョグ約10キロ
プラス1000×1
3分42でした🙆
来週も天気良さそうなのでスピード練習出来るように準備しとかないとです💪😅