こんにちは！
食から自分を整えて、－3キロスルスル痩せる♡戸張ゆふこです。
あなたも、ワクワクする目標を定めることで、無理なく楽しみながらダイエットしていけますよ♪
昨日は、よもぎ蒸しのお客さまがお二人お越しくださいました。
午後一番はＨさま。
「白飯が大好きなんです！
もう少し…もう少し・・・な～んておかわりして食べていたら太っちゃった。
糖質制限で痩せたけれど健康的じゃなかったので！
今はよもぎ蒸し＋ご飯を食べすぎないようにしてます。」と仰って。
白飯、美味しいとお聴きして。
農家の嫁としては、なんだかと～っても嬉しかったです♪
食べすぎないように、心がけていらっしゃることも。
よもぎ蒸しに定期的にお越し下さることも。
Ｈさまの場合、趣味の山登りも楽しみたいから♡
そんなワクワクが伝わってきて♪
「最近は山を登っても疲れないんです、身体も軽いです！」
ご報告をお聞きするたび、わたしも嬉しい気持ちになって。
これこれ～！
ダイエットって、痩せることが目的ではなく、人生を楽しむための手段だよね♪
大事なことを再確認させていただいてます♡
目的は大事ですね。
Ｈさま、今後もゆる～く、楽しみながら♪
理想を手にしていきましょうね。
さて♪お二人目はＷさま。
ご自身でトライ&エラーを重ね、ゆっくり着実にお体を変化させていらっしゃるものの。
「以前は○○したら１キロくらいすぐにスッキリしたのに。
今は○○しても、０．１～０．２ｇ程度しか変化しない。」と教えて下さって。
もしかしたら、睡眠の際の代謝が落ちてるのかな？
な～んてお話から、ご自宅でも確認作業をしてくださってありがとうございました(^-^)
よもぎ効果、ありましたね！
代謝が活発に行われれば、体重も変化していきそうですね♪
なぜなら今回の反応は、寝ているときのダメージ修復だったり。
お体を整える作業だったり。
代謝が活発だった証♪
お体が溜め込んでいた老廃物や水分も。
薬草効果で、どんどん体の外にでていってくれて。
むくみがとれて、体のバランスが整って、結果。
朝の体重もグッと減ったんですね♪
Ｗさま、体重を気にせずお正月を楽しむためにも！
あと少し目標までファイトです♡
代謝の良いお体作り、これからも一緒に楽しみましょうね♡
いつもありがとうございます！
いつもありがとうございます♡
松戸市 よもぎ蒸し・マッサージサロン 身体を整え、心に癒やしを♡あなたの応援サポーター戸張ゆふこでした。