よく噛んでたべよう
今週は食育習慣で各クラスに、栄養士の先生が
給食の前に【よく噛んで食べる事】の
お話をしてくれました
ドメ君も、ライオンのガースケとしまうまのしま子さんと
仲良くなったようで、食育のお話をお友達と聞きました
ライオンの「ガースケ」は、かみ切るのが得意
しまうまの「しまこさん」はもぐもぐ。むしゃむしゃして
食べ物をのみこみやすくするのが得意
ライオンのガースケや、しまうまのしま子さんのように
自分の歯をつかって、かみ切ってよく噛んでたべると、
大きくなれたり、あごの発達にも良いし、脳への刺激も
沢山
みんなもよく噛んで食べる事を意識してみましょう
大きなお肉や、硬いものも、自分の歯でしっかりかみ切る
ことができるといいね
沢山噛むといってもどのぐらいかな
実は、３０回くらいを目安に噛むと体にとても良いのですよ
みんなで、食べたつもりで、３０回練習して噛んでみました
みんな真剣にお話聞いてくれていました
この後、実際に給食が出てくると、みんな自然に
よく噛んで食べてくれていました
インスタもみてね
