こんにちは。
いつもいいねやご訪問ありがとうございます。
暑い日が続きますね。私は近頃現実感消失という目の前のことがリアルに感じられなくなる症状が、自分に以前から出ている事に気がつきました。この症状は、いつも現実が平面的に見えていて自分が画面の向こう側に居る感じがして、自分が存在していることがわからなくなりまるで幽霊になったようなそんな気分になります。私の対処法はヨガとマインドフルネスをして今と呼吸に集中することです。すると体の感覚が少し戻ってきて症状が治まるなと感じて実践しています。
事業所はなかなか作業を増やしていけず思い通りにはいかないけど
(話が逸れるけど最近の若者はガーンって使わないらしいく中年としてはです)相変わらず作業日は休まず通ってます。就労訓練と言うよりリハビリと相談支援が私の場合は近いです。
後から通所しはじめた人たちが就労に繋がったり難しい作業を始めたりしていてちょっぴり焦ります（笑）しかし障がいを抱えながら頑張っている仲間、だと思っているのでそこは素直に他の人たちの門出や挑戦を応援したい気持ちです。
お盆は少し長いお休みですが特に予定はないので、動画を見ながら外国語を学習する予定でいます。ただ学習動画を見ようとするとネットを見てしまい時間が過ぎてしまう事も多いです。おしゃれな同病や同じような体型の方の写真がSNSで流れてきてそこも自分という非おしゃれ人間として比較してしまうときがあります。まあそんな自分でも自分の事は認めてあげたいと思います。
今日はこの辺で。ここまでお読みいただきありがとうございました。ではまた。