人間の体は、年を取るごとに酸化していきます。また、以下のような生活習慣がある人は、体が酸化しやすい傾向にあるといいます。
・多量の紫外線を浴びている人
・タバコを吸う機会が多い
・多量のアルコールを飲む
・ストレスが溜まっている
・イライラしやすい、短気な人
・日常生活にて、運動量が激しすぎる
・パソコンなどの電気機器に囲まれる時間が多い人
体が酸化してしまうと血液がドロドロになり、老化も病状も促進してしまいます。この酸化はダイエットにおいても良くありません。
ストレスが溜まると副腎皮質ホルモンがバランスを崩し、自律神経を乱して太りやすくしてしまいます。
女性よりも男性の方が酸化しやすく、女性の平均寿命が短いのはこのためだとも言われています。