おはようございます☀
今日は
美人の飲み物
について☕️
皆さんは普段何を飲んでいますか？
わたしは基本、水かお茶です！
カロリー少なそう！
...というより、
カロリーなさそう！=痩せそう！！
という発想と、
一番安いから選んでいるのですが😭笑
美人は何を飲んでいるのでしょうか？？
いつものように
ちらーっと美人の手にある飲み物を見てみます👀
カフェラテ、午後ティーなどの
甘い飲み物に混じって
野菜ジュース
ビタミン系スムージー
ヨーグルトドリンク
...などなど
キレイ系ドリンクも飲んでいました！！！
いかにも美容気にしてます感が出るのが苦手で
（そんなことは決してないのですが😂）
今まであまり手をつけてこなかった種類です。
ですが
自分の体調を考えて
ビタミン摂取や野菜の摂取（同じかな？）のために
飲み物選びをする、というのも...
なんだか美人っぽい！！！笑
栄養には全然詳しくないのですが😅
時には持参したお茶やお水以外を
飲んでみるのもアリですね♪👏🏼
カロリーはそこそこあるので、小腹が空いた時の
お菓子がわりもいいかもしれません🙌💕
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今日の体重
60.55kg
めっちゃ増えてます！笑
体重の増減が激しい方なのかな？
ということは
また頑張ったらグッと減るかも🙌笑
昨日は少し食べ過ぎてしまったのですが
おかわりを一口に留めました✨
もちろん、おかわりそのものがやめられたら
一番いいんでしょうが😅
一歩ずつでも改善出来てることを実感しました😂
少しずつ少しずつ頑張っていきます🌸