今日からダイエット記録つけていきます⭐︎
本文下に、少しずつ書いていきます！
興味がある方は
最後まで見ていただけると励みになります😃✨
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先日、ザ・丸の内OL風な友人と外食に行きました！
牛肉麺を選ぶ私の目の前で
当たり前のように美人の彼女はパッタイを選びます。
量と肉で注文する私との違い笑
うん、想定内😂
まぁ、それはよいとして！
のんびりとお食事をしながら
会話も楽しんでいたのですが...
ふと気づくと
美人の手が止まっている！！！
どうやら残すようです。
気づいてよかった...。
確かに量が多くて、お腹一杯になってきたところでした。
でも、注文した手前、
美味しいし全部食べたくなってしまうものです。
（少なくとも私にとっては😣）
美人の彼女は、
当たり前のように多すぎる食べ物は残すのです！
食事で不要な無理はしない
その選択を自然に出来る彼女に関心しました。
もちろん、私も無理のない程度に食べましたよ！
今度からは
最初から量も考えて注文して残さず美味しくいただけるようにしていきたいです😌💕
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本日の体重
61.7kg
身長165cmなので太り気味です。
痩せ気味にもっていきたいところ！
冒頭にも書きましたが...
これからダイエットについても
少しずつ書いていきたいなと思います♪
よろしくお願いします😌