• 48.4kg　5400歩　---- (25日)

• 48.3kg　6300歩　29.6%　(24日)

• 48.3kg　6300歩　29.6%　(24日)

• 47.6kg 1400歩　29.6%　(23日)

• ８時間ダイエット終了予告、１２月の計画

• 48.1kg 6300歩　29.6% (22日)

• 新しい目標模索

• 47.8kg　3500歩　29.7%　(21日)

• 48.1kg 6000歩　29.7% (20日)

• 48.2kg 4500歩　29.1% (19日)

• 48.4Kg 5000歩　28.6%　（18日）

• 48.1Kg 6100歩　26.8% (17日)

• 私のお気に入り、ヨーグルト丼と生姜湯

• 48.7Kg 6500歩　28.7% (16日)

• 48.6Kg 3600歩　29.0%　（15日）

• 48.6Kg 5000歩　27.9%　（14日）

• 48.6Kg 2900歩　29.9%　（13日）

• 48.9kg 8600歩　27.7%　（12日）

• 48.6kg　5100歩　27.6%　（11日）

• 48.5kg　5600歩　27.3%（10日）

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