皆さんこんにちは
久喜で筋肉を付けて体を引き締める
女性専門パーソナルトレーニング
長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜
パーソナルトレーナー
長江潤一郎です
今日はフィットネスの総合展示会
スポルテックで見つけた
美しい身体を目指す女性や
身体を鍛えたいアスリートに
オススメの食べ物をご紹介します♪
まずはこちら！
アスリート雑穀です！
この雑穀を食べてチャンピオンになった
プロボクサーもいるそうです✨
私も身体を変える時は
米から変えます。
より栄養のあるものを食べるたい人に
このようなアスリートの為に考えられた
雑穀は良いですね^_^
ご飯を炊くときに混ぜるだけで作れます♪
こちらは
卵と調味料を箱に入れて
電子レンジでチンするだけで作れる
ヘルシープロテインスイーツです✨
タンパク質が30gもとれて
グルテンフリー
頂いたハガキに載っている
プロテインスイーツのお料理教室もされている女性の方から試食品を頂きました^_^
このような凄い方にお会いできてビックリです！
こちらは鶏肉のササミだけで作られた
プロテインバー✨
ソーセージタイプも
燻製タイプも
どちらも美味しかったです♪
その他にも
美味しいフルーツ&ナッツバーや
↓
栄養ドリンク
美翔
↓
糖質コントロールされたレモンティーや
リンゴ酢のドリンクも頂きました✨
↓
写真には撮っていませんが
プロテインの試飲も多数してます(笑)
ご紹介した食べ物や飲み物は
どれも身体に良さそうなものばかりでした^_^
ご興味があったらお試し下さい♪
来年もスポルテックでたくさん試食できるのが楽しみです(笑)