おはようございま～～す！
今朝の部屋の温度 28℃
窓開け
扇風機つけたら
27℃になりました
外の方が 心地よい
それでは朝の血圧測定です
109/72 65
昨日の歩数
10,992歩
問題なさそう です
車検終わって
お金がぁ～～
今日の田舎の天気 予報は 晴れ
熱中症アラート発令
気をつけましょう
と言う訳で
ジジイの乗っている自家用車
倅のお下がりなのですが
車歴11年過ぎ
経年劣化で ジジイと同じで
あちこち ガタが・・・
総額 18万円
＿|￣|○
地道に お仕事
頑張りますゎ
そういえば
昨夜 家内と外食
「コメダ珈琲」に
行ってきましたよ
初コメダにて
初 シロノアール
美味しかったですゎ
孫ちゃん‘ｓがいない時の
外食先候補になりそうです
さぁ
日曜日
今日はボランティア活動
お宮の掃除当番です
行ってきます
/)｀；ω；´）
それではみなさん
今日 晴れて
暑くなりそうです
水分補給・塩分補給しっかりと
万全の態勢で臨みましょうね
暑苦しいかもしれませんが
人前に出るときは
念のためマスク装着
適度に休憩とりながら
素敵な日曜日を
お過ごしください ね
