2024/07/04   朝 | パパイヤ石塚の気まぐれ日記

パパイヤ石塚の気まぐれ日記

健康維持
みんなが笑顔で過ごせますように

おはようございま~~す!

 

 

 

 

 

 

 

今朝の部屋の温度 27℃

ガッツリ 熱帯夜

 

昨夜から

寝巻 いよいよ半ズボン

朝まで グッスリでしたゎ

 

それでは朝の血圧測定です

107/72 66

昨日の歩数

12,501歩

問題はなさそうです

 

 

昨夜から

寝巻半ズボンになり

いよいよ・・・

 

 

今日の田舎の天気 予報は 晴れ

ヤバいくらいの 暑さのようです

 

 

と言う訳で

昨夜から

いよいよ

何も掛けずに 寝ちゃいました

 

そろそろ

エアコン使いたいところですが

掃除がまだ・・・

 

今週末

頑張ります

💪💪💪💪

 

それではみなさん

今日は雨の心配無さそうです

暑くなり

熱中症アラート発令のようです

地元防災無線でも

注意喚起してました

 

気をつけましょうね

 

 

巷では

色んな病気が流行っているようです

暑苦しいかもしれませんが

念のためマスク装着

適度に休憩とりながら

今日も一日安全運転でまいりましょう