おはようございま～～す！
今朝の部屋の温度 １９℃
ちょこっとだけヒンヤリ感じているジジイ
昨夜は
１回 トイレで起きちゃいました
それでは朝の血圧測定です
116/76 63
昨日の歩数
10,504歩
問題はなさそうです
窓から見える
向かいの山が・・・
今日の田舎の天気 予報は 晴れ
いい天気のようです
と言う訳で
ちょこっと離れた
地元の一番高い山
朝日に照らされていて
木々が青々としていました
見ただけだと
日差しはもう 夏本番ですね
さぁ
水曜びたぁ
真ん中モッコシ
頑張りましょ
それではみなさん
今日 いい天気
今日こそ 雨の心配はなさそうです
でも
その分
暑くなりそうです
水分補給・塩分補給しっかりと
万全の態勢で臨みましょうね
巷では
色んな病気が流行っているようです
暑苦しいかもしれませんが
念のためマスク装着
適度に休憩とりながら
今日も一日安全運転でまいりましょう
