食事を改善して痩せる最短の方法。

●　食事を改善して痩せる最短の方法。

お疲れ様です。前川です。食事量を減らすと痩せるのは早いです。

でも、長続きしますか？

夕食を減らすと、痩せるというから、減らしている。

長続きしていますか？

我慢しても、食べてしまって、しかも、必要以上に。

後悔してしまう。

食事を改善すれば、我慢も少なく、痩せることができます。

それには、コツがあるのです。＾＾

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