16日目6/18日の記録
体重：63.70kg
体脂肪率:38.30%
前日より+0.40kg,+-0.00%
ブログ開始より-1.15kg,-0.90%
摂取カロリー合計：1,338kcal
消費カロリー合計：1,797kcal
今日は0.4kgプラスになっちゃいましたね
まあ、これ位の揺り戻しはしょうがないでしょう。
今日はお通じも無かったし。
それにしても中々毎日ブログをアップできません
ダイエットについて、その他、美容系の事についてなど書きたい事は色々あるんですけどね💦
fitbitはプレミアムから無印(無料版)になりましたが、あすけんはプレミアムに加入しました！
！
あすけん、お世話になってるし、半年分で1,900円ならまあ許容範囲でしょう。
詳細なスクショがスマホのプレミアム版の方が分かりやすいというのが大きな理由です。
ただ、プレミアムの機能の恩恵はまだ全然わかってません
💦
