おはようございまっす
突然ですが、
うちの昨日の晩御飯は
焼きそば
でした
糖質制限ダイエットをしていると、
麺類 NG
米 NG
食べてはダメなものがたくさんあります
逆に、糖質の低いものなら
たくさん食べてOKなのですが…
ダイエットをはじめてから
家族とは違う食事をとってきました。
でもさ。
食べたいよね、同じもの。
焼きそばの匂いが誘うもの。
で、見つけました‼️
じゃじゃん
我らが 中川食品 様の商品
ソースとふりかけがついてるし、
お値段もスーパーで100円程度
野菜や肉を普通に炒めて
私の分だけは別にわけて…
これを使っていざ焼きそば作り
こんにゃく麺を水洗いして、よーく水切り
んで、さっきの肉野菜と共に炒める
炒める
粉末ソースをかけて出来上がり❤️
が、しかし
いかんせん美味しそうに見えない。
色が薄い。
仕方がないから、
糖質制限ダイエットの味方
マヨネーズもかけちゃいました
味は…
焼きそば！
ちょっと薄味の焼きそばー
一つ難点が。
汁半端ない。
こんにゃく麺からも出るし、
キャベツの水分もあるからか
汁が皿の底にたまりはじめた。
で、完食後がこれ。
⇩
お目汚し 失礼
焼きそばでこんな汁は見たこと無い。。。
この商品、
添付ソースに6.0gのタンパク質が。
ってことは、
ソースのタンパク質の摂取を減らせた！
っていい方に考えるのも手かな
あっ、世の中には糖質の表示が無い物がたくさんあります！
そんなときは、
炭水化物＝糖質
って感じで
考えると良いですよ♡
