おはようございます！
今日は朝からスムーズに息子を幼稚園へ送り出し、
２歳の娘も機嫌がいいので良いスタートがきれました(*‘∀‘)
ダイエット５日目。すでに私、面倒になっています…
ほんとこの性格を変えなければ、いつまでもデブのままだって
わかっているので・・・
今度こそ、今回こそ、しっかりと記録していきたいです！
とりあえず、モチベーションを上げるために
好きなモデルさんや女優さんのブログに読者登録しています。
スタイルを維持している人たちのブログを見ると、
どんな風に痩せる体を手に入れてるのか少しわかりそうだし、
自分も頑張りたい！ああなりたい！って
思えるかな…と(;'∀')
甘いですかね＞＜でもゆっくりでもいいから頑張ります！
さて、今日の記録です。
朝 85.70
夜 86.40
朝ごはん プロテイン、サラダ、お弁当のおかずの残り（たまごやき、唐揚げ）
間食 なし
昼ごはん 野菜と鶏肉のうどん
間食 なし
夜ごはん 子供のリクエストで春巻き…_(:3 」∠)_なのでご飯は一口だけにして、サラダを追加
運動
スクワット
クランチ