潮干狩りと筋肉痛

昨日は朝早くから千葉県の富津海岸へ潮干狩りに行ってきましたぁ

めっちゃ集中した

砂抜き中のあさり&ハマグリ

集中したわりには全然とれず

帰りに受付でハマグリ貰った

午後は横浜へ戻り、焼肉屋さんへー

ビールがウマイ

そして、お友達の家で子供たちは遊び、大人は酒を飲む

久しぶりに充実した休日を過ごせて、楽しかった～

だがしかし。

本日は筋肉痛

膝は痛いゎ腰も痛いゎおまけに筋肉痛で

日頃の運動不足を痛感

下半身にダメージを喰らった感じ