今日も朝は豆乳です
おはようございます。
楽して痩せれたらどんなにいいか
今までいろいろなダイエットを試したけど、やっぱり楽して痩せれたためしがない
食事制限も運動もなしで、この体型になったのに
食事制限なし!運動なし!で痩せられる
なんて嘘だ
言い換えれば、私の体質は
食事制限なし、運動なし、では痩せない
今日も16時間断食やるぞー
今日は12時から食事オッケー
体重は毎日みたくない（現実逃避）
モチベーション下がっちゃうので、また気になった時に計測しようかなと
食生活の見直しと改善をしよーっと