脚だけがどうしても痩せないとい・・という
前に出したブログに対しての「教えて欲しい」
リクエストの多さに、
かなりびっくりしている今日この頃・・・
早速ですが
表参道・行列のできるエステティックサロンを経営中の
龍之介です。
その方法を
一部紹介します。
こんな風になりたいですよねぇ～
“ダイエット” と “脚やせ” の根本の違い
ダイエット＝食事制限＆脂肪燃焼
脚やせ＝老廃物を流す
と書きましたが、
では
どうすればよいのか？
色々あるのですが、その①
せっかく（脚やせ）をはじめるのであれば、
効果のある時期からはじめましょう！！！
（理想的な時期）
卵胞期や排卵期
↓↓↓
卵胞ホルモンと言う物質の分泌量が盛んになると水分排出
がしやすく、精神的にも向上します。
（ちょっと効果が薄い時期）
月経期
↓↓↓
どちらかというと冷えやすい、
肌が敏感、精神的にも下向きになります。
黄体期
生理前1 週間。むくみ易いしサイズダウンしにくいのです。
と言う事で、
卵胞期や排卵期
から初めてください。
さて方法です。
前に書いたブログで、半身浴がとんでもなく効果的という
話をしました。
その時、一緒に・・・
100円ショップで売っている
コロコロ（取って付きで小さいタイプ）
を芯の部分だけにして、
その回りに小さいタオルを
巻いて持ち込んでください。
（ちゃんと回る程度のタオルを巻く）
そして
脚全部をマッサージ！！！
モモとふくらはぎは、リンパの通る側面に特に力をいれ
片足5分づつ行って下さい。
毎日です。
半身浴とセットで行うと、
1週間でびっくりな細さなっています。
セルライト化している所だけのこります。
（後日、また方法を教えます。）
毎日、むくみを取るのが重要ですよ！！
どうです？
かんたんでしょ（‐＾▽＾‐）
まだ脚やせ方法はいくつかありますので、
徐々にブログに書いていきますね！！”
時間のある方は
大手エステサロンの激安体験にでも
行ってみてください！！
唯一の株式上場企業なので
ここは安心ですよ！
↓↓↓
脚については、
間違いなく、私と、同じ事を言われます。
契約などは慎重に！！！
大手エステは
賢く・うまく使って下さいね！！
龍之介でした。
また更新します(￣▽+￣*)