お年寄りをベッドから起こしたり、ベッドからベッドへ運んだり、体が資本の介護士。8割が腰痛持ちなのが実情。でも、あることを知り、実践しただけで、2週間でコルセットの不安から開放された。その奇跡の方法とは?