宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。
友人から採れたての春の恵みを頂きました
立派な筍、せり、ふき。
全部大好き
本当にありがとうございます
私は田舎育ちの為、昔から山菜はもちろんですが、その辺に生えていた草花も色々食べて育った野生児でした
今ではさすがにその辺の草は食べませんが笑
山菜は大好き自然の恵に感謝です
ちなみに！ダイエット中って何を食べたら良いですか？という質問をよく受けますが、
ダイエットをしているしていないに関わらず、季節毎の旬の食材を食べることが一番おすすめです！
例えば
夏野菜は暑い季節の身体を冷やしたり、沢山汗をかくことで不足しがちなミネラルや水分補給を
秋から冬にかけての根菜類には身体を温める効果が
今は昔と比べて、年中食べられる野菜や果物が増えましたが、旬の時期の食材を食べることで、身体の体温調節や体調を整えることができます
身体が欲している栄養を摂取することがダイエットと健康への第一歩！
日本は四季が楽しめる国なので、食事も旬な食材で季節を楽しみながらダイエットに取り組みましょうね
yaseruveでやせるべ♡
宮城 仙台
ダイエット専門店
yaseruve（やせるべ）
○営業時間
9:30〜17:00（最終来店時間）
○定休日
日・祝
○住所
仙台市青葉区昭和町（詳細はご予約後にお伝えします）
女性専用サロン・完全予約制
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