11/14の記録↓↓
54.4kg
朝:ハヤシライス
昼:そば
夜:マック
飲み物:りんごジュース、お茶、ブラックコーヒー
運動:huluエクササイズ
子供の用事で仕事終わりの夕方も動いたせいで、クタクタ
疲れすぎてマックにしちゃいました…。
しかもテリヤキマックバーガー
久々に食べたらめちゃくちゃ美味しかったです…
疲れてたけど夜はhuluのエクササイズをしたので、とりあえずヨシとしよう…
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11/14の記録↓↓
54.4kg
朝:ハヤシライス
昼:そば
夜:マック
飲み物:りんごジュース、お茶、ブラックコーヒー
運動:huluエクササイズ
子供の用事で仕事終わりの夕方も動いたせいで、クタクタ
疲れすぎてマックにしちゃいました…。
しかもテリヤキマックバーガー
久々に食べたらめちゃくちゃ美味しかったです…
疲れてたけど夜はhuluのエクササイズをしたので、とりあえずヨシとしよう…