はじめまして、記録に残さないとやっていく勇気がないのでブログ立ち上げました。
とりあえず今の自分のスペック
◎体重：５６．８（夕食後、風呂上り）
○職業：高校一年生
○趣味：ドラム、バンド活動
○部活：吹奏楽部 打楽器
○特技：着やせ
ー今行っているダイエットー
食事制限
L朝ごはん昼ごはんで一食。晩御飯をいつもの３分の２にしてます
よーするに一日二色。
飲料制限
L水分は水かお茶
運動
L部活で筋トレ・・・が女中心のメニューなので効果は期待されない
L近くの公園まで家に帰りついてすぐ走りにいく・・・推測で３キロくらい
中学三年のときは４５キロでもっとスマートだったのに(￣□￣；)
とりあえず目標は尻と腹とあご肉の消去
地道にやってきます・・・・