みんな、お茶飲みますよね。
なに茶が好きですか？
緑茶、紅茶、野草茶、などなど、色々なお茶がありますね。
ではでは、ハーブティーって、知ってますか？
知ってる人、はーい手を挙げてください。
知らない人、はーい手を挙げてください。
日本の野草茶に似ているというか、そのまんまなのですが。
薬効のある植物をお茶にしたものです
代表的なものから、紹介していきますね。
今日は、カモミールをご紹介したいと思います。うふ(＝⌒▽⌒＝)
効能は、万能です。
いや、いきなり万能って言われても、何のことかわからへん。そうですね。
では、解説おば。
ストレスや不安、不眠に有効な、リラックス効果があるんです。気分が落ち着くというわけ。
他には、健胃作用もあり、食べすぎや食欲のないとき、どちらにも効く不思議なハーブです。
ハーブって、正反対のことに効くものが多くて、自然の不思議さを感じます。
からだを温める効果もあるので、風邪のひき始めや冷え性改善にもよし！
まだある。
消炎、殺菌、利尿、鎮静効果があります。
作用が穏やかなハーブなので、子どもも飲めます。
写真は、明日アップします。カメラの調子が悪くてごめんなさい
