足指冷え冷えではないですか？

２０～６０代の女性の実に６０％が冷え性で悩んでいるといいます。

あなたは冷え性を自覚していますか？

カラダは寒くないけれど手足が冷えて・・と言う方も冷え性の部類に

入りますよね。

自分が冷え性だなあと自覚しているあなた。

その次に冷え性を改善する何かをしていますか？

なんだか冷えるけれど・・と思いながら冷えをそのままにしていませんか？

冷えをほったらかしにしておくと、代謝の悪いカラダになりダイエットにも影響しますよ。

足指の存在を忘れずに毎日、足指グッパーをしましょう。

例えばこんなエクササイズ。

椅子に腰掛けましょう。そして足元にタオルを準備してください。

タオルを足の指を使ってつかんでは離すを繰り返しましょう。

簡単足指エクササイズです。思いっきりぐっとつかんで離す！を２０回繰り返しましょう。

いかがですか？

足先が温かくなってきたのではないでしょうか？

足指をしっかり刺激したり足裏の刺激をする事は全体の体に指令をしやすくする状態を

作ります。

色々なエクササイズをする際も効果が断然上がりますよ。

ぞうりを履いて、つかんではなす... 価格：1,890円（税込、送料別）