【今日の体重】
49.1
【目標体重】
47.4
※目標達成まであと1.6kg
【食事】
朝：
食パン
リッツ
マカロニサラダ
コーヒー
昼：
小枝
夜：
どん兵衛
パン半分
間食
お寿司
【運動】
バイト歩き
49.1
【目標体重】
47.4
※目標達成まであと1.6kg
【食事】
朝：
食パン
リッツ
マカロニサラダ
コーヒー
昼：
小枝
夜：
どん兵衛
パン半分
間食
お寿司
【運動】
バイト歩き
【今日の体重】
48.7㎏
【目標体重】
47.7㎏
※目標達成まであと1kg
【食事】
朝
チョコクロワッサン
コーヒー
ヨーグルト
りんご
昼：
納豆ごはん
チョコレート
夜：
ライス
グリルチキン
サラダバー
コーンスープ
コーヒー
【運動】
ばいと歩き
48.7㎏
【目標体重】
47.7㎏
※目標達成まであと1kg
【食事】
朝
チョコクロワッサン
コーヒー
ヨーグルト
りんご
昼：
納豆ごはん
チョコレート
夜：
ライス
グリルチキン
サラダバー
コーンスープ
コーヒー
【運動】
ばいと歩き