本日の体重:49.8kg
やったー。体重は当初の目標クリア。維持できるかが今後の課題ですね・・
この体重でも内腿は太いので、スリムなパンツは履けないし、お尻やお腹ももうひとこえって感じなので今後も運動は必須・・・
昨日は、久々にTRFのダンスDVDをやりました。
今回は3人のレッスンを最初から最後までしっかり受けてからやったので、良い汗かきました~
どうしても飽きっぽいので、TRF、ヨガ、ライブDVD見ながら踏み台昇降、など色々なことをやって運動不足を解消したいです。
本日の体重:49.8kg
やったー。体重は当初の目標クリア。維持できるかが今後の課題ですね・・
この体重でも内腿は太いので、スリムなパンツは履けないし、お尻やお腹ももうひとこえって感じなので今後も運動は必須・・・
昨日は、久々にTRFのダンスDVDをやりました。
今回は3人のレッスンを最初から最後までしっかり受けてからやったので、良い汗かきました~
どうしても飽きっぽいので、TRF、ヨガ、ライブDVD見ながら踏み台昇降、など色々なことをやって運動不足を解消したいです。