63.4

やっと生理終わりかな〜

今回は生理前後の増量がギリギリ63キロ台でとどまれたので、わたし的に合格💮

昨日はインフルエンザの予防接種をしてきて、

安静にと言われたのでダラダラしてました←

ついでにお菓子もいっぱい食べちゃった

生理期間運動しなかったからかまた腰が痛い💦ダメだな〜

身体も心もすぐにダラけまくってしまう

今日からまた少しずつ筋トレしなくちゃだわ